CONSCIENCIA DE LA VOZ
ON LINE
QUE HACEMOS en las sesiones
Se trabaja sobre la coraza muscular, los bloqueos y las rigideces corporales acumuladas, tanto la parte externa de la coraza como la interna, los anillos energéticos, los puntos claves del cuerpo dedicados a la comunicación, los músculos de la fuerza y de las emociones, trabajo sistemático de des- estructuración de la zona core diafragma y pecho donde residen sub-tensiones de toda la vida.
Esto nos permite luego entrar con mas fluidez en los contenidos emocionales, identificar con mas claridad nuestras emociones a la vez que se hace más fácil expresarlas.
Se individúan dos líneas principales de trabajo, una hacia dentro y una hacia afuera.
Hacia dentro encuentras tu mundo emocional consciente e inconsciente, incluidas la partes reprimidas u olvidadas,
hacia afuera aprendes a darle voz, sostenerlo delante de otras personas y auto-valorarte, empoderarte de ti.
Luego se utiliza el todo para entrar en tus dinámicas comunicativas diarias, entramos en la forma de expresión que utilizas en el día a día con ejercicios prácticos y mejoramos cada vez las partes carentes y potenciamos tu autenticidad, el sentirte bien y satisfech@ de ti.
que trabajamos
desbloqueo respiracion natural
ampliacion pulmones y pecho
respiracion/inspiracion organica
liberacion voz autentica
des-estres emocional
de estomago y de organos
consciencia emocional
consciencia corporal
poner limites
decir que no
auto validación
tendencia a callarse
miedo al enfado/conflicto
reconectar con los instintos
verdad vs sinceridad
fuerza interior vs empuje
desbloqueo de secciones especificas
mascara y expresion facial
mandibula exterior, cuello
mandibula interior
interior del pecho
garganta y lengua
tensiones asociadas mandibula
rigidez expresivo-facial
voz y diafragma
pecho y estomago
área costillas
coraza muscular
tensiones perineo, ano
tensiones sub-musculares
gestion emocional
gestion de la voz interior y exterior
conexion y soltura emocional
automatismos y patrones
sentir lo que se habla
sostener la propia fuerza
empoderamiento
conflictos y miedos
verguenza, rabia, enfado
saber mostrarse
aceptar las propias emociones
mente vs corazón
somatización de las emociones
autenticidad
SESSIONI IN ITALIANO
clica aqui
Si quieres estar actualizad@ sobre las sesiones y los encuentros de
CONSCIENCIA DE LA VOZ manda un whatsapp 
al 627551042 escribiendo
«tu nombre + quiero recibir info sobre encuentros de la voz»
TEMPORADA 2021/2022
de septiembre a julio
Aportacion mensual
1 clase por semana
voz
CLASE SUELTA
1 sesion suelta
voz
HORARIO Sesiones
LOS JUEVES
19,00h a 20,00h
COMO ME APUNTO
enviame un correo/wazap para solicitar tu plaza
haz el ingreso
obtén tu acceso personal a las clases
donativo seguro via paypal
Utiliza el boton
donativo seguro via paypal
NORMAS
no se puede grabar las sesiones
no se permite ni a traves de la plataforma ni a traves de propias aplicaciones
el contenido de las sesiones es dirigido solo a los asistentes autorizados
todo el material, tecnicas, ejercicios e informaciones empleados
en las sesiones son propiedad de:
Consciencia de la voz ©
no se permite la reproduccion, el compartir ni la difusion
sin autorizacion escrita por parte de
Consciencia de la voz ©
como y donde
los encuentros son a traves de la plataforma
puedes asistir descargando la aplicacion en tu movil o via web
puedes hacerlo cuando clicas en el enlace para acceder o anteriormente
zoom es gratuito
los links para participar a las sesiones son publicados aqui mismo
por cada encuentro, y/o compartidos en redes sociales
TESTIMONIOS
Durante el tiempo que he estado asistiendo a las clases regulares on-line noto un desbloqueo muy importante del pecho, diafragma, garganta y boca.
Los ejercicios también me desbloquean emocionalmente, me ayudan a sacar la rabia, la tristeza, la alegría, dejándome después una sensación de más calma y relax. También me ayuda a identificar al personaje detrás del que me escondo cada día, y a entender eso, que solo es un personaje, es decir, me ayuda a desidentificarme de él.
En el tiempo que llevo recibiendo clases, lo que noto es que te ayuda a soltar y a desbloquear sobre todo la zona de la garganta y pecho, es decir 4 y 5 chakra…al final de la clase me siento más ligera, cómo si parte de mi mochila se hubiera liberado en la clase.
Además te ayuda a sacar la rabia, lo que no has dicho y has tragado, a poner límites y a empoderarte.
A mi me aporta muchos cambios a nivel corporal, respiro mejor, mi voz es más contundente y puedo cantar mucho mejor, también puedo mandar
a la mierda y eso viene muy bien ! 😉 Lo que significa ocupar mi lugar, poner límites. Tengo muchísimo más consciencia de lo que siento a nivel interno. Me permite hacer ejercicios por mi misma y seguir practicando y profundizando más en lo que me hace falta. Expresar emociones atascadas, empoderarme. Relaja un montón, es muy necesario para sacar lo que acumulo a diario. Soluciona todo lo dicho antes, poder expresar emociones como la rabia o la tristeza, expresar cosas no dichas.
Para mi es muy desestresante. Relaja y desbloquea el cuerpo y se me hace más fácil respirar … como que todo se siente más agradable a nivel físico después de la sesión. Y también aporta mucho al conocimiento interno, a tener conciencia sobre las emociones reprimidas y ayuda a que fluyan mejor.
Gracias al curso de Consciencia de la voz, libero las tensiones que voy acumulando a lo largo de la semana. Noto esta liberación tanto a nivel físico
(desaparición de tensiones musculares, especialmente en espalda y mandíbula, mis zonas más afectadas, y más ligereza en el pecho y diafragma)
, como a nivel mental y energético (más aliviada, energizada, e incluso más elocuente, considerando que suelo ser tímida). Las sesiones me ayudan
a volver a mi centro, a sentirme nuevamente bien conmigo misma y con mi vida, a pesar de las dificultades. En pocas sesiones, ya he notado los resultados.
Las sesiones me ayudan a sacar y a reconocer las emociones que tengo guardadas en el cuerpo. Me reafirmo, me noto mas segura y hace que me pueda expresar mejor en mi dia a dia. Cada sesión es un viaje hacia el interior, y en cada una noto como se reactivan diferentes partes.
OTROS SERVICIOS
PSICOTERAPIA CORPORAL
Sesiones presenciales y On line
TERAPIA CON LA VOZ
Sesiones presenciales y On line
TALLERES
On line